jueves, 29 de marzo de 2018

Luna Multicolor


(Imagen: Autor desconocido)

Para este Sábado 31 de Marzo tendremos una segunda Luna Llena en el mismo mes, fenómeno que se conoce como “Luna Azul” y que se dió también en Enero de este año.
Por otro lado, esta Luna tiene un tinte sagrado para los pueblos nativoamericanos, ya que se trata de la especial “Luna Rosa”, nombre otorgado a cada Luna Llena que da paso a la Primavera. Luna Rosa es una denominación inspirada por las flores silvestres Phlox, que florecen en dicha estación. 
La combinación de estos dos colores no ocurre con frecuencia, por eso este evento es tan bello y místico en su significado. Para agregar, es probable que en el Hemisferio Sur la Luna se vea con un toque amarillo-dorado. Así que tenemos colores visuales y otros simbólicos ¿no les parece de lo más hermoso tener una Luna multicolor

Si deseas ritualizar este fenómeno, puedes meditar bajo la Luna sobre lo que has cosechado, es decir, sobre todo aquello que recogiste y hoy tienes en tu vida, busca la respuesta poniendo atención en el proceso de cultivo, entendiendo a éste como la manera en que manejaste cada situación, y sobre todo, en la raíz de cada asunto, que sería la siembra. Este proceso te ayudará a entender por qué estás hoy donde estás.
Si te encuentras en el Hemisferio Sur entonces es Otoño, observa los frutos que hay en tu vida y usa este momento para desapegarte de aquellos que no son sanos y sobran en tu vida. Deja ir lo que esté marchito. 

Agradezcamos estos regalos del universo, pues nos ayudan a darnos cuenta de lo afortunados que somos de poder formar parte de estos eventos, y usarlos para marcar épocas, abrir o cerrar ciclos, darle la bienvenida a la transformación y  prepararnos para cosas nuevas.

domingo, 18 de marzo de 2018

Aceite de coco, un esencial en el hogar (Parte II)



En la primera parte les mencioné a grandes rasgos muchos de los beneficios del aceite o manteca de coco, pero hoy profundizaremos en sus propiedades, usos y recetas.

Maquillaje: Algo que te encantará si te aplicas base de maquillaje, es que puedes agregar el aceite de coco como un infaltable en tu rutina. Prepara tu piel usando una pequeña cantidad, digamos, a penas unos puntos del producto distribuidos en tu rostro esparciéndolo bien, después de unos minutos cuando éste se haya absorbido, tu piel estará suave, lo que te permitirá aplicar tu base con mayor facilidad y con un resultado más natural, evitando que se cuartee.

Desmaquillante: Quizás no lo sabías, pero ayuda muy bien para remover el maquillaje y suciedad acumulada en la piel durante la jornada. Sirve perfectamente para quitar incluso productos como el rimel o máscara de pestañas resistentes al agua. Si te quedas sin desmaquillante puedes reemplazarlo fácilmente por aceite de coco, lo que además aportará beneficios extras, porque es generoso con todas las pieles.

Pestañas: Un truquito que aprendí es aplicar un poco de aceite de coco antes de usar máscara de pestañas, lo que les otorga una especie de capa protectora, sobre todo si tus pestañas son algo débiles. También puedes agregar un poco de este aceite al cepillo de tu rimel cuando éste está un poco seco, y así fluirá mejor. Protección, nutrición y estética en un sólo paso.

Labios: Si sufres de labios partidos, secos y despellejados puedes usarlo varias veces al día, como mínimo dos; antes de partir tu jornada y al finalizarla. 
Si te gustan los labiales mate es muy seguro que tus labios se resequen con mayor facilidad. Un truco es aplicar algo de aceite de coco sobre tus labios antes de ponerles color, aunque puede ser que el labial no dure tanto, de todas formas estarás cuidando tu boca.

Protector solar: Si me preguntan de qué manera uso más el aceite de coco, sin duda es como protector solar. Al igual que la manteca de cacao el aceite de coco es de los mejores protectores naturales que existen, o que al menos yo he podido probar. Es más ligero que la manteca de cacao y no satura la piel. No da tanto calor como los protectores que hay en el mercado, y en general no causa alergias. Mi única recomendación es que se aplique de entre 30 minutos a una hora antes de la exposición solar como mínimo, de lo contrario te provocará calor si no se ha absorbido bien. 
Por cierto, es una falacia tremenda y atroz que el aceite de coco quema o “fríe” la piel o el cabello si nos ponemos bajo el sol después de usarlo, de hecho es todo lo contrario, protege contra todos los agentes externos provocados por el clima.

Exfoliante: Otra de las formas en que me encanta usar el aceite de coco es como exfoliante facial y corporal. Mezcla de una a dos cucharadas junto con media o una cucharada de azúcar, café molido o incluso sal gruesa si tu piel es muy grasa, mezcla bien y ya está listo para usar. Masajea suave, de forma circular y ascendente, luego lávate o báñate con normalidad. Mi opción favorita para el rostro es el azúcar y para el cuerpo el café, ya que éste ayuda contra la flacidez y la celulitis, también estimula la irrigación sanguínea, además la mezcla de aromas es exquisita y estimulante. 

Mascarillas caseras: Una de las combinaciones ganadoras para mí que me ayudó a recuperar mi cabello seco y maltratado, lleva como ingrediente principal el aceite de coco, con una cuchara colmada basta para un cabello largo. Luego agregas Miel (una cucharadita) y yogurth natural (½ pote o 1 pote entero). Si tienes el cabello graso puedes agregar un chorrito de limón, si lo tienes excesivamente dañado puedes moler un aguacate y hasta un plátano. Mezcla todo y colócatelo en el cabello como mínimo una hora, una vez a la semana. Como plus puedes usar un gorro término o envolverte la cabeza con papel film como hice yo. Sé que te encantará.

Desodorante: Tan sencillo como aplicar aceite de coco directamente bajo tus brazos o pies después de bañarte. Recuerda que es un antibacterial y fungicida, así que evita los malos-olores y hongos.

En términos generales y lo que me hizo enamorarme del aceite de coco fue el alivio inmediato que siento cada vez que me lo pongo, sobre todo en el rostro, porque es calmante y desinflamatorio. Así que se transformó en mi nueva “crema” para el cuidado de la piel.

jueves, 8 de marzo de 2018

Aceite de coco, un esencial en el hogar (Parte I)



Hace un par de años aprendí que un infaltable en el hogar, ya para la cocina, la belleza o la salud es el renombrado aceite de coco. Algunos subestiman su eficacia y otros estamos totalmente agradecidos por contar con todas sus nobles propiedades.

Consistencia:

El aceite de coco también se conoce como “manteca de coco”, ya que en un ambiente no tan caluroso su consistencia es sólida, llegando a ser bastante dura en épocas invernales, pero se derrite muy fácil con el calor corporal, a baño maría o en su defecto, en el microondas. A penas lo tienes en tus manos puedes masajear el producto, y como en un acto de magia, su consistencia cambiará a líquida-oleosa. 

Qué pieles lo pueden usar:

Por muy increíble que suene es amigable con todas las pieles, muy recomendado sobre todo para las pieles maduras, secas y resecas. Pero lo más genial de todo es que es un equilibrante natural, por ende lo pueden utilizar las pieles mixtas y aunque no lo creas, le hace un gran favor a las pieles grasas. Yo sé que al verse tan oleoso puedes pensar que te dejará hiper-brillante, pegajoso y seboso, pero te equivocas, el brillo desaparece bastante rápido y se absorbe con muchísima facilidad.

Propiedades:

La lista de sus beneficios es bastante extensa, por ende sólo nombraré las más destacables de un modo general. 

-Cocina: Es prácticamente el único aceite que aún a muy altas temperaturas conserva sus propiedades intactas y es muy rendidor.

-Salud: Con una cucharada al día basta para combatir el colesterol “malo”, prevenir la diabetes y el alzheimer. Si tienes estitiquez o tránsito lento puedes tomar una cucharada o agregarlo a un batido de frutas para regular el intestino. Recubre las paredes estomacales desinflamando y aportando alivio casi inmediato. Para los dientes es un blanqueador estupendo, y por experiencia propia, alivia muchísimo el malestar en las encías; puedes derretir una cucharadita y usarlo por un minuto como enjuague bucal, o aplicar una pequeña porción directo en tu cepillo dental; lo recomiendo de una a dos veces por semana. No sólo es un antibacterial eficaz para la boca sino para las heridas; yo me he aplicado aceite de coco directamente en una herida abierta y el alivio es innegable.
Como ya les mencioné es un antibacterial maravilloso, por ello combate granos, barros y acné, ya sea que lo apliques directamente o en combinación con azúcar o café molido para hacer un exfoliante natural. Aporta mucha frescura y es un calmante ideal para todo tipo de pieles, aún si tienes algún sarpullido nervioso, aunque claro está que es siempre bueno preguntar a un especialista. Personas con psoriasis y rosácea lo han probado con excelentes resultados, pero recordemos que algunas pieles reaccionan diferente.

-Belleza:
Ayuda contra la resequedad, disminuye las ojeras si se aplica todas las noches, combate el envejecimiento prematuro y nutre la piel. Si tienes estrías o quieres evitarlas aplica este aceite de una a dos veces diarias. Es un regenerador potente y generoso con nuestra piel. Es ideal para tratamientos capilares, ya sea como un pre-poo en donde puedes aplicarlo por todo tu cabello durante al menos una hora (o toda la noche) y luego hacer tu rutina de lavado habitual; también para enriquecer tu crema de tratamiento capilar o crear una, ya sea que lo uses solo o en combinación con otros aceites o elementos como el plátano, miel, yogurth natural o aguacate para tu propia mascarilla casera. 
Por último, si deseas unas largas pestañas o al menos evitar su caída, aplica con un bastoncillo o tus dedos una pequeña cantidad de aceite de coco tanto en la raíz de las pestañas como en las mismas. Debes ser constante y el resultado podría comenzar a verse alrededor de dos meses aproximadamente. 

Recomendaciones: Usa cantidades pequeñas y moderadas, ya que con muy poco producto te bastará. La idea no es saturarnos con él. 
Por lo general un aceite natural puede durar entre 6 meses a más de un año, pero si deseas alargar su vida, refrigéralo.

Se me quedan muchas cosas en el tintero, como trucos y otros beneficios que veremos en la segunda parte, pero con esta información te bastará de momento para comenzar a amar el aceite de coco tanto como yo.